८० वर्षीय मोदनाथ प्रश्रितसँगै कोरोना जितेर फर्केका छोरा विजयका केही टिप्स

पहिलो कुरा त हामी कोभिड लाग्नै नदिऔं । लागिहालेमा पनि मनोबलचाहिँ उच्च राखौं । मेरो अनुभवमा संक्रमण हुँदा सकेसम्म घोप्टो सुतौं । प्रणायम गरौं र प्रोटिनयुक्त आहार खाऔं । कोभिड जित्छु भन्ने आत्मविश्वास बढाइराखौं ।